长林悠草 / 拉筋拍打 / 身体硬的人,你的筋可能比你还老

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身体硬的人,你的筋可能比你还老

2019-09-26  长林悠草

    小时候站直就能轻松摸到脚尖,年纪大了弯腰都非常困难,“筋”的老化,是身体衰老的重要标志。其实,“筋”老化不仅让柔韧性变差,还可能连累身体其他部位。《生命时报》采访专家,教你一套“护筋法则”↓↓

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